50歳からのボディメイク 50歳から始める男の筋トレ 口コミ NAVER まとめ

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50歳を過ぎてからどんなトレーニングをすればいいのかわからない
いつまでも若くてカッコイイ身体でいたい
まだまだ元気でいたいので体を鍛えたい

何とかしてくれそうな気配がするパーソナルトレーナー ユウジさんの
「50歳から始める男の筋トレ」、面白そうだね。

ただ、
50歳からトレーニングを始める場合、
急に無理をすると痛みが出ることがよくあります。
もちろんそれは急に無理なことをするからであり、
あらかじめ正しい段階を踏んで正しい準備をし、
正しい体に戻してあげれば、
痛みが出るということはかなり避けられるのです。
50歳以上の人には50歳以上の人のためのプログラムが必要ですっていうのは
どうなんだろう?ちょっとあり得ない気もする。

購入者の口コミってどんな感じなのかなぁ。

体験談・評価

ストレッチと静止運動から始めるので、
無理なくトレーニングを進めることができるので、
体力に合わせて自分のペースに合わせてトレーニングできる

信じてやってみようかな。

50歳を過ぎてからでも無理なく自分のペースで
カッコイイ体を手に入れられるならやった方がいいよね。
ダンベルなどの道具は使わずにできそうなので
トレーニングを続けられそう

2019年9月29日 50歳からのボディメイク 50歳から始める男の筋トレ 口コミ NAVER まとめ はコメントを受け付けていません 未分類