脅威の筋トレ ハイパーSマッスルトレーニング(HSMT法) うまくいく? 実践と評価

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何度かジムに通ったが、続いたためしがない
頑張って筋トレしたが、筋肉がついたためしがない
ダイエットに挑戦したが、すぐにリバウンド

優良教材なら試してみたいな。
吉岡ヒロさんの
「ハイパーSマッスルトレーニング(HSMT法)」
かなり売れているみたいね。

本当にうまくいくのかな?
筋肉をつけて脂肪を落とし、
カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。
自分が理想としていたカラダになれる、
短時間で簡単に筋肉がつく、脅威のトレーニング法って言ってるけれど・・・

内容とレビュー

週に一回20分もかからない方法で、
一種目は1セットだけ、
しかも動作時間は15秒~30秒のみなので、
トレーニングが短時間で終わる

なんだか良さそうな感じがするね。
試してみる価値ありそうだね。

自宅でもジムでもできて
短期間で筋肉がつくなら頑張ってみようと思えるね

2020年2月10日 脅威の筋トレ ハイパーSマッスルトレーニング(HSMT法) うまくいく? 実践と評価 はコメントを受け付けていません 未分類