何度かジムに通ったが、続いたためしがない
頑張って筋トレしたが、筋肉がついたためしがない
ダイエットに挑戦したが、すぐにリバウンド
優良教材なら試してみたいな。
吉岡ヒロさんの
「ハイパーＳマッスルトレーニング（ＨＳＭＴ法）」
かなり売れているみたいね。
本当にうまくいくのかな？
筋肉をつけて脂肪を落とし、
カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。
自分が理想としていたカラダになれる、
短時間で簡単に筋肉がつく、脅威のトレーニング法って言ってるけれど・・・
週に一回２０分もかからない方法で、
一種目は１セットだけ、
しかも動作時間は15秒～30秒のみなので、
トレーニングが短時間で終わる
なんだか良さそうな感じがするね。
試してみる価値ありそうだね。
自宅でもジムでもできて
短期間で筋肉がつくなら頑張ってみようと思えるね
