夜、なかなか眠れない
眠りにつけてもちょっとしたことで夜中に目が覚める
寝ようと思えば思うほど目が冴えて眠れない
なんとかしたくてネットで調べてたら見つけたのが
眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの睡眠革命。
なんだか魅力的だよね。
睡眠革命は、セラピーミュージックをBGMとして挿入し、
ストレスによる心と脳と体の緊張をほぐして、
あなたの中にある眠る力を引き出す、
不眠、不眠症の方のためのセラピーCDって言っているし
試してみたい気もするけれど
信じても大丈夫？
購入者の感想ってどんな感じ？
リラックスしながらＣＤをただ聴き続けることによって、
心と体が癒されていき、
いつのまにか自然に深い眠りに入っていける体質になっていく
ＣＤを聴くだけで癒されるのなら
聴いた方がいいよね。
ただ聴くだけならストレスも感じないだろうし、
ぐっすり眠れるようになるならありがたい
