初対面の人としゃべるのが怖い
人の目を意識してしまうと緊張して、どもってしまう
話をするのが苦手
最近話題になってるっぽい
中村しょうさんの【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム。
しゃべることの恐怖から解放！？
６週間前後で吃音を改善することができます。
早い人は６週間を待たずに改善しています。
遅い人でも３ヶ月もあればほとんど吃音が気にならなくなりますといっているのは本当？
すごく興味をひかれて
危うく購入ボタンをポチりそうになったけど
もう少し調べてみないと危ないよね。
テキストとビデオで構成された完全なセルフワークプログラムで、
自宅で、一人で、空いた時間に行えるので、
誰かと顔を合わせることはありませんし、
特殊な器具や機械などを使用することもありません。
準備するのはノートとペン、
それと１日２０分、そして１週間に１度２時間程度の時間！
つまりエクササイズの時間だけ
まぁ、実際にうまくいくかどうかは
自分次第だろうけどねー
試してみようかな？
自宅でひとりでトレーニングできるから、
マイペースで取り組むことができるし、
慌てずじっくり自分と向き合えそう
