急に話しかけられるとどうしていいのかわからない
コミュニケーションをとるのが苦手
頑張っているのにうまくいかない
口コミサイトや掲示板で取り上げられている
須藤裕司さんの「アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル」。
アスペルガーの改善に有効なものだけをマニュアルとしてまとめ、
食事制限と脳の機能を上げるための作業をして、
アスペルガーＡＤＨＤ発達障害を改善を目指すっていうのは、
信じてもいいの？
実際にアスペルガーの方に改善の効果があったものをまとめているので、
どのようにすればいいのか参考にでき、
ある程度自分の中で整理できれば、
この先の不安な気持ちを和らげることができそう
意外と簡単なのかも。
試してみようかな。
このマニュアルで自分がどのように周りと違うのかがわかれば、
気持ちの持ちようも変わってくるだろうから、
変えることができれば生きづらい今より楽しくなりそう
